退休年龄要求通常为男60岁、女5550岁，具体看工种。分析：根据我国现行法律规定，正常退休年龄为男性60周岁，女性工人50周岁、女干部55周岁。对于特殊工种或存在其他特定情况（如因病提前退休），退休年龄可能会有所不同。对于您从2004年开始参保的情况，除非有特殊情况，否则一般应遵循上述规定。提醒：若出现达到或超过法定退休年龄但单位拒绝办理退休手续，或社保部门对退休资格有异议等情况，表明问题可能比较严重，应及时寻求专业人士的帮助。
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具体操作：1.若符合正常退休年龄（男60岁、女5550岁），向单位提出退休申请，单位应协助办理退休手续，包括社保关系转移、养老金领取等。2.若从事特殊工种且符合提前退休条件，需向单位提交相关证明材料，申请提前退休，经审批后可享受相应待遇。3.若因病或非因工致残完全丧失劳动能力，需先进行劳动能力鉴定，符合提前退休条件的，可向单位或社保部门提交申请，经批准后可享受养老金等待遇。4.在整个过程中，应保留好相关证据材料，如劳动合同、社保缴费记录、退休申请及审批材料等，以备不时之需。
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处理方式：从法律角度看，处理退休年龄问题的常见方式包括了解并遵循国家法定退休年龄规定、申请特殊工种提前退休（如适用）、因病或非因工致残提前退休（需经劳动能力鉴定）等。选择方式：选择哪种处理方式需根据个人实际情况。若符合特殊工种或因病提前退休条件，可申请相应待遇；否则，应遵循国家法定退休年龄规定办理退休手续。